Spesso mindfulness e ipnosi vengono messe in relazione da diversi studiosi, affermando che l’esperienza della mindfulness somiglia a quella ipnotica (Lynn, Malaktaris, Maxwell, Mellinger e van der Kloet, 2012)...
Un uomo vuole appendere un quadro. Ha il chiodo, ma non il martello, mentre, ne è sicuro, il vicino ne ha uno. Così decide di andare da lui e di farselo prestare. A questo punto, però, gli sorge un dubbio: e se il mio vicino...
Non ricordo dove io abbia letto quanto segue (forse in uno dei tanti libri di Giorgio Nardone, famoso psicoterapeuta italiano, allievo di Paul Watzlawick. Co-fondatori del Centro di Terapia Strategica). Per farla breve...
Un’altra storiella che mi da parecchio da pensare e che mi fa scompisciare dalle risate ha a che fare con le uova. State a sentire...
Cos’è la psicologia? Veramente? Volete sapere in cosa consiste la psicologia e cosa fa effettivamente uno psicologo? Fate i seri, voi non volete saperlo davvero! Non scherzate. Non ci credo!...Beh se proprio insistete, però la responsabilità è vostra, l’avete voluto voi.Ok, facciamo così, io vi racconto alcuni aneddoti sulla psicologia e dintorni, e poi, se a quel punto la vostra idea resta ancora la stessa, vi spiego tutto...o quasi...
L’espressione “sono fuori di me” è esemplificativa di uno stato di malessere derivante da qualcosa di estremamente forte che mi trascina all’esterno di me stesso, facendomi perdere di vista la realtà. Quando mi trovo in questo stato succede spesso di sentirmi in tensione e...
L’autostima rappresenta la valutazione che un individuo esprime di se stesso in riferimento ai propri comportamenti passati, e perciò non è un’entità "reale", nel senso che non è una condizione fisica interna all’individuo. Questo tipo di valutazione influenza i...
L'obiettivo di massimizzare il potenziale umano nel campo della prestazione sportiva, per aumentarla, ha una forte e positiva implicazione per la società in generale, e sta ora diventando una legittima attività della comunità psicologica. L'importanza dell'allenamento mentale...
So che il raggiungimento della perfezione è un’utopia, così come fare sempre la cosa giusta è praticamente impossibile; si può solo (e non è uno sminuire) tendere alla perfezione, al migliorarsi, a trovare il giusto equilibrio nelle cose che si fa, è una ricerca continua...
Questo lavoro interiore, ottenuto attraverso la pratica del Sensing, mi ha donato gratificazioni e soddisfazioni inimmaginabili, aiutandomi a vedere me stesso e gli altri più chiaramente, senza il velo dei miei pregiudizi, dei miei condizionamenti, senza l’ombra delle mie paure...
Psicologo Psicoterapeuta a Matera
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